L’idrobike fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica in un’intensa attività aerobica e tonificante! Questa attività consente di abbinare il movimento della pedalata in acqua, all’attività di tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed all’allenamento aerobico. Pedalare in acqua consente di sottoporsi ad un massaggio idrico continuo che stimola la circolazione linfatica e capillare, oltre che produrre un notevole dispendio calorico per contrastare la resistenza naturale dell’acqua. Inoltre regolando la resistenza della pedalata, è possibile cambiare in corsa le intensità dell’allenamento.
La quota di iscrizione di €25,00 è obbligatoria per potersi iscrivere ai nostri corsi ed è valida dal 01/09/18 al 31/08/19.
È richiesto un certificato medico per attività NON agonistica.
Per questa attività si raccomandano le scarpette da acquafitness o da scoglio. NON è indispensabile saper nuotare.
GIORNI E ORARI
lunedì e mercoledì ore 12.45
lunedì e mercoledì ore 19.00
TARIFFE
| FASCIA ORARIA | 1 MESE (8 lezioni) | 2 mesi (16 lezioni) | 4 mesi (32 lezioni) |
| pausa pranzo | €71,00 | €130,00 | €239,00 |
| serale | €73,00 | €133,00 | €244,00 |
PLANNING ACQUAFITNESS 2018.19 CNR LENO 2001
