IDROBIKE

L’idrobike fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica in un’intensa attività aerobica e tonificante! Questa attività consente di abbinare il movimento della pedalata in acqua, all’attività di tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed all’allenamento aerobico. Pedalare in acqua consente di sottoporsi ad un massaggio idrico continuo che stimola la circolazione linfatica e capillare, oltre che produrre un notevole dispendio calorico per contrastare la resistenza naturale dell’acqua. Inoltre regolando la resistenza della pedalata, è possibile cambiare in corsa le intensità dell’allenamento.

 La quota di iscrizione di €25,00 è obbligatoria per potersi iscrivere ai nostri corsi ed è valida dal 01/09/18 al 31/08/19.

È richiesto un certificato medico per attività NON agonistica. 

Per questa attività si raccomandano le scarpette da acquafitness o da scoglio. NON è indispensabile saper nuotare.

GIORNI E ORARI

lunedì e mercoledì                 ore 12.45

lunedì e mercoledì                ore 19.00

TARIFFE

FASCIA ORARIA 1 MESE (8 lezioni) 2 mesi (16 lezioni) 4 mesi (32 lezioni)
pausa pranzo €71,00 €130,00 €239,00
serale €73,00 €133,00 €244,00

 

PLANNING ACQUAFITNESS 2018.19 CNR LENO 2001