CORSI FITNESS

Tutti i nostri corsi hanno come scopo il miglioramento del benessere fisico, sono tenuti da laureati in scienze motorie o da istruttori altamente specializzati in quella particolare disciplina.

Tonificazione muscolare, miglioramento posturale e attività aerobiche di intensità variabili sono le nostre proposte a cui si affiancano corsi più caratterizzati. Le lezioni hanno durata di 50′ con una frequenza bisettimanale o mono settimanale a scelta. 

È richiesto il certificato medico per attività NON agonistica con ECG a riposo nella norma.

Scarica il modulo di iscrizione con il regolamento e consegnalo in segreteria. 

Le attività proposte vengono attivate appena si raggiunge il numero minimo di partecipanti.

Informati in segreteria se il corso al quale vuoi partecipare è attivo e lascia il tuo nominativo se non lo è ancora ma sei interessato/a!

Costo di 1 lezione di prova €10,00. In caso di iscrizione vengono scalati dalla quota totale.

NOVITÀ STAGIONE 2022/23: possibilità di seguire un corso bi settimanale o mono settimanale scegliendo i/il giorni/o. Chiedi maggiori informazioni in segreteria al momento dell’iscrizione.

 

Controlla il planning e facci sapere che lezione vuoi provare. Ti aspettiamo !

PLANNING CORSI STAGIONE 2022 - 2023

 

 

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
PILATES

 

12:30

17:45

18:45

 

 

12:30

17:45

18:45

   

GINNASTICA 

FUNZIONALE

   14:30                                 

09:00

   14:30                                         09:00  
ALLENAMENTO FUNZIONALE 19:15

 

 

19:15

 

 

 
YOGA  

09:00

19:15

 

09:00

19:15

 
RISVEGLIO MUSCOLARE 09:00   09:00  

 

 

INDOOR CYCLING 18:00 19:00 18:00

 

19:00

 

 
TOTAL BODY

12:45

18:15

 

 

 

12:45

18:15

   
G.A.G 

 

18:15

 

18:15  
FIT BOXE  

 

18:00

 

 

18:00

 
GINNASTICA POSTURALE 10:00 12.45   12.45

 

 

CROSS TRAINING

18:30

19:30

 

19:30

18:30

19:30

 

19:30

18:30

 

* sono indicati gli orari di inizio attività: potrebbero variare.

Centro Natatorio Leno 2001

Via Domenico Udine,18

38068 Rovereto (TN)