OBIETTIVI:
- recuperare tono muscolare
- irrobustire i muscoli delle gambe e della schiena, gli addominali e le braccia
- rendere elastiche le articolazioni più sollecitate ovvero il ginocchio, l’anca e la caviglia
- sviluppare la giusta resistenza agli sforzi grazie all’ allenamento cardiovascolare evitando così che la stanchezza generale aumenti il rischio di cadute
È richiesto un certificato medico per attività NON agonistica.
La quota di iscrizione di €25,00 è obbligatoria per potersi iscrivere ai nostri corsi ed è valida dal 01/09/19 al 31/08/20.
Non sono ammessi recuperi o rimborsi per le lezioni perse: le quote mensili, bimestrali etc. devono essere versate anticipatamente e non sono frazionabili o recuperabili in caso di mancata frequenza.
GIORNI E ORARI
martedì e giovedì alle 19.30
TARIFFE
| 1 MESE
(8 LEZIONI) |
2 MESI
(16 LEZIONI) |
4 MESI
(32 LEZIONI) |
| €55 | €99 | €182 |
