
CORSI FITNESS
Tutti i nostri corsi hanno come scopo il miglioramento del benessere fisico, sono tenuti da laureati in scienze motorie o da istruttori altamente specializzati in quella particolare disciplina.
Tonificazione muscolare, miglioramento posturale e attività aerobiche di intensità variabili sono le nostre proposte a cui si affiancano corsi più caratterizzati. Le lezioni hanno durata di 50′ con una frequenza bisettimanale o mono settimanale a scelta.
E’ richiesto certificato medico per attività NON agonistica.
PLANNING CORSI STAGIONE 2020 - 2021
|
LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI |
PILATES |
09:30 12:45 17:30 |
09:30 12:45 17:30 |
|||
ALLENAMENTO FUNZIONALE | 12:30 |
19:30
|
12:30 |
19:30
|
|
METABOLIC | 18:00 | 18:00 | |||
TRX | 19:00 | 19:00 | |||
TOTAL BODY |
12:45 18:30 |
12:45 18:30 |
|||
AEROKIKBOXING | 18:45 | 18:45 | |||
PRESCIISTICA | 19:30 | 19:30 | |||
KICK BOXING (dai 6 ai 18 anni) | 17:30 | 17:30 | |||
CROSS TRAINING |
18:30 19:30 |
12:45 18:00 |
18:30 19:30 |
12:45 18:00 |
|
* sono indicati gli orari di inizio attività

Centro Natatorio Leno 2001
Via Domenico Udine,18
38068 Rovereto (TN)
