CORSI FITNESS

Tutti i nostri corsi hanno come scopo il miglioramento del benessere fisico, sono tenuti da laureati in scienze motorie o da istruttori altamente specializzati in quella particolare disciplina.

Tonificazione muscolare, miglioramento posturale e attività aerobiche di intensità variabili sono le nostre proposte a cui si affiancano corsi più caratterizzati. Le lezioni hanno durata di 50′ con una frequenza bisettimanale o mono settimanale a scelta. 

Dal 10 gennaio 2022 occorre il green pass rafforzato (super green pass) per partecipare ai corsi.

È richiesto il certificato medico per attività NON agonistica con ECG a riposo nella norma.

 

PLANNING CORSI STAGIONE 2021 - 2022

 

 

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
PILATES

 

12:30

17:30

18:30

 

 

12:30

17:30

18:30

   
ALLENAMENTO FUNZIONALE 19:00

 

 

19:00

 

 

 
TONIC        

12:30

 

INDOOR CYCLING 18:30  19:00 18:30

 

19:00

 

 
TOTAL BODY

12:30

18:00

 

 

 

12:30

18:00

   
FIT BOXE  

 

18:00

 

 

18:00

 
GINNASTICA POSTURALE 10:00      

 

 

CROSS TRAINING

18:30

19:30

 

19:30

18:30

19:30

 

19:30

18:30

 

* sono indicati gli orari di inizio attività: potrebbero variare.

Centro Natatorio Leno 2001

Via Domenico Udine,18

38068 Rovereto (TN)