CORSI FITNESS

Tutti i nostri corsi hanno come scopo il miglioramento del benessere fisico, sono tenuti da laureati in scienze motorie o da istruttori altamente specializzati in quella particolare disciplina.

Tonificazione muscolare, miglioramento posturale e attività aerobiche di intensità variabili sono le nostre proposte a cui si affiancano corsi più caratterizzati. Le lezioni hanno durata di 50′ con una frequenza bisettimanale o mono settimanale a scelta. 

E’ richiesto certificato medico per attività NON agonistica.

 

PLANNING CORSI STAGIONE 2020 - 2021

 

 

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
PILATES

09:30

12:45

17:30

 

09:30

12:45

17:30

   
ALLENAMENTO FUNZIONALE 12:30

19:30

 

12:30

19:30

 

 
METABOLIC 18:00   18:00    
TRX 19:00   19:00    
TOTAL BODY  

12:45

18:30

 

12:45

18:30

 
AEROKIKBOXING   18:45   18:45  
PRESCIISTICA   19:30   19:30  
KICK BOXING          (dai 6 ai 18 anni)   17:30   17:30  
CROSS TRAINING

18:30

19:30

12:45

18:00

18:30

19:30

12:45

18:00

 

* sono indicati gli orari di inizio attività

Centro Natatorio Leno 2001

Via Domenico Udine,18

38068 Rovereto (TN)