CORSI FITNESS

Tutti i nostri corsi hanno come scopo il miglioramento del benessere fisico, sono tenuti da laureati in scienze motorie o da istruttori altamente specializzati in quella particolare disciplina.

Tonificazione muscolare, miglioramento posturale e attività aerobiche di intensità variabili sono le nostre proposte a cui si affiancano corsi più caratterizzati. Le lezioni hanno durata di 50′ con una frequenza bisettimanale o mono settimanale a scelta. 

È richiesto il certificato medico per attività NON agonistica con ECG a riposo nella norma.

Scarica il modulo di iscrizione con il regolamento e consegnalo in segreteria. 

Le attività proposte vengono attivate appena si raggiunge il numero minimo di partecipanti.

Informati in segreteria se il corso al quale vuoi partecipare è attivo e lascia il tuo nominativo se non lo è ancora ma sei interessato/a!

Costo di 1 lezione di prova €10,00. In caso di iscrizione vengono scalati dalla quota totale.

Possibilità di seguire un corso bi settimanale o mono settimanale scegliendo i/il giorni/o (fino a esaurimento posti). Chiedi maggiori informazioni in segreteria al momento dell’iscrizione.

Stiamo aggiornando il planning per la stagione 2023/24!

per visualizzare gli orari accedere al sito con un computer

PLANNING CORSI STAGIONE 2023 - 2024

 

 

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI 

 

VENERDI                      

SABATO

PILATES

 

 

12:30

17:30

 

 

 

12:30

17:30

 

     

REGGAETON

 

 

 

  18:00  
             
ALLENAMENTO FUNZIONALE 19:15

 

 

19:15

 

 

   

YOGA 

 

 

09:00

19:15

 

09:00

19:15

   
INDOOR CYCLING   19:45 19:00

 

19:45

 

19:00  
FULL BODY

18:15

 

 

 

18:15

     
TOTAL BODY    18:00  

 

18:00

 

   
FIT BOXE            18.30  

 

 

 

18:30      
CROSS TRAINING

 

18:30

19:30

12:30

19:30

7:00

18:30

19:30

                                    12:30

19:30

7:00

 

18:30

 

12:00

* sono indicati gli orari di inizio attività: potrebbero variare.

TOTAL BODY

CHAIR YOGA

INDOOR CYCLING

FULL BODY

CIRCUIT TRAINING

CROSS TRAINING

FIT BOXE

PILATES

REGGAETON

Centro Natatorio Leno 2001

Via Domenico Udine,18

38068 Rovereto (TN)