Questa tipologia di attività ha come scopo quello di proporre una serie di sequenze di movimenti ed esercizi: a corpo libero o con attrezzi, in un ambiente quasi in assenza di gravità godendo a pieno dei benefici e delle proprietà dell’acqua. Durante la lezione si va a lavorare su FORZA, RESISTENZA, COORDINAZIONE e TONIFICAZIONE MUSCOLARE favorendo la circolazione linfatica. L’attività in vasca alta -con l’ausilio di cintura galleggiante- viene svolta presso la piscina agonistica (profondità 1,50 m.) e nella vasca media senza cintura galleggiante (1,20 m-1,35m) presso il Centro Natatorio di Rovereto.
L’iscrizione di €25 è obbligatoria per iscriversi ai nostri corsi: è valida dal 01/09/2018 al 31/08/2019. NON è indispensabile saper nuotare. È richiesto il certificato medico per attività NON AGONISTICA.
Giorni e orari
Lunedì e giovedì (vasca media senza cintura galleggiante) 8.15 e 9.00
Martedì e venerdì (vasca alta con cintura galleggiante) 9.15
Tariffe corsi
| Quota 1 mese (8 lezioni) | Quota 2 mesi (16 lezioni) | Quota 4 mesi (32 lezioni) | |
| Bisettimanale | € 64,00 | € 115,00 | € 211,00 |
PLANNING ACQUAFITNESS 2018.19 CNR LENO 2001
