ACQUAGYM & ALTAGYM

Questa tipologia di attività ha come scopo quello di proporre una serie di sequenze di movimenti ed esercizi: a corpo libero o con attrezzi, in un ambiente quasi in assenza di gravità godendo a pieno dei benefici e delle proprietà dell’acqua. Durante la lezione si va a lavorare su FORZA, RESISTENZA, COORDINAZIONE e TONIFICAZIONE MUSCOLARE favorendo la circolazione linfatica. L’attività in vasca alta -con l’ausilio di cintura galleggiante- viene svolta presso la piscina agonistica (profondità 1,80 m.) e nella vasca media senza cintura galleggiante (1,20 m-1,35m) presso il Centro Natatorio di Rovereto.

L’iscrizione di €25 è obbligatoria per iscriversi ai nostri corsi: è valida dal 01/09/2019 al 31/08/2020. È richiesto il certificato medico per attività NON AGONISTICA.

Non sono ammessi recuperi o rimborsi per le lezioni perse: le quote mensili, bimestrali etc. devono essere versate anticipatamente e non sono frazionabili o recuperabili in caso di mancata frequenza.

Giorni e orari

Lunedì e giovedì  (vasca media senza cintura galleggiante)  8.15  e 9.00

Martedì e venerdì (ALTAGYM vasca alta con cintura galleggiante)         9.15       da ottobre 2019

Mercoledì (ALTAGYM vasca alta con cintura galleggiante) 9.15 e 10.00  novità da ottobre 2019

Sabato (ALTAGYM vasca con cintura galleggiante) 10.30

Sabato (vasca media senza cintura galleggiante) 11.15

Tariffe corsi