Sono previsti esercizi di ginnastica a ritmo di musica ma priva di coreografie complesse per l’equilibrio e la mobilità di tutte le parti del corpo. Rassodamento e tonificazione (in particolare della zona glutei, cosce e addome) oltre che concentrazione, coordinazione e rilassamento.
Durata lezione: 55′
Giorni e Orari
Martedì e venerdì: 17.00
“PACCHETTO FITNESS BASE”
comprende i seguenti corsi: Tone up, Tone & stretch, Zumba fitness, Zumba Gold, Plebiscito Workout
– 8 INGRESSI: 58 € (valido 1 mese)
– 12 INGRESSI: € 72 € (valido 1 mese)
– 24 INGRESSI: 162 € (valido 3 mesi)
– 36 INGRESSI: 204 € (valido 3 mesi)
– INGRESSO OPEN INCLUSA LA SALA PESI: € 90 lezioni mensili illimitate (max 2 lezioni al giorno – valido 1 mese)
Sono esclusi da entrambi i pacchetti i seguenti corsi: Hatha Yoga, Ginnastica Posturale, Ginnastica Propriocettiva, Arrampicata ragazzi, Danza, Country Dance Fitness e Crossfit Kids
Iscrizione Annuale € 30,00 valida fino al 31/08/2023
Le formule di abbonamento su più mesi richiedono il pagamento anticipato
OBBLIGATORIO
certificato medico con test cardiologico a riposo
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