TONE & STRETCH


Sono previsti esercizi di ginnastica a ritmo di musica ma priva di coreografie complesse per l’equilibrio e la mobilità di tutte le parti del corpo. Rassodamento e tonificazione (in particolare della zona glutei, cosce e addome) oltre che concentrazione, coordinazione e rilassamento.

Durata lezione: 55′

Giorni e Orari 
Martedì e venerdì: 17.00 

“PACCHETTO FITNESS BASE”
comprende i seguenti corsi: Tone up, Tone & stretch, Zumba fitness, Zumba Gold, Plebiscito Workout
– 8 INGRESSI:  58 € (valido 1 mese)

– 12 INGRESSI:  € 72 € (valido 1 mese)
– 24 INGRESSI:  162 € (valido 3 mesi)
– 36 INGRESSI:  204 € (valido 3 mesi)
– INGRESSO OPEN INCLUSA LA SALA PESI: € 90 lezioni mensili illimitate (max 2 lezioni al giorno – valido 1 mese)

Sono esclusi da entrambi i pacchetti i seguenti corsi: Hatha Yoga, Ginnastica Posturale, Ginnastica Propriocettiva, Arrampicata ragazzi, Danza, Country Dance Fitness e Crossfit Kids

Iscrizione Annuale € 30,00 valida fino al 31/08/2023
Le formule di abbonamento su più mesi richiedono il pagamento anticipato

OBBLIGATORIO
certificato medico con test cardiologico a riposo

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