TAI CHI

con Roberto Galli


Il Tai Chi è un’antica disciplina nata in Cina e consiste in un insieme di gesti lenti, fluidi, ampi, che servono a potenziare l’energia vitale presente in ciascuno di noi.
I singoli movimenti sono abbinati ad una corretta respirazione addominale, che consente una sensazione di rilassamento e calma interiore, una maggiore concentrazione.
Da alcuni viene anche definito “Yoga cinese” e Viene considerato una sorta di meditazione in movimento.
Spesso viene paragonato a un arte marziale poichè i movimenti eseguiti sono simili a quelli che si praticano durante lo svolgimento di una pratica di questo tipo.

IL CORSO
Giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.30 in Palestra Musica  – 90′

Vai al Regolamento >