NUOTO MASTER



Il nuoto master rappresenta il passo successivo ai corsi di nuoto di livello avanzato ed è finalizzato a massimizzare la prestazione atletica, attraverso un allenamento completo, strutturato e intenso.
È completo, perché comprende tutte le fasi di un vero e proprio allenamento: riscaldamento, attivazione, parte centrale, defaticamento. In genere vengono nuotati tutti gli stili.
È strutturato, cioè viene quasi sempre utilizzato il cronometro per scandire le varie fasi degli allenamenti e ogni fase dell’allenamento ha uno scopo ben preciso.
È intenso: la durata e l’intensità degli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento della massima prestazione.
Gli atleti sono divisi per categorie di bravura e gli allenamenti sono diversi come volume e intensità a seconda del gruppo di appartenenza. Nuotando in squadra si condividono le fatiche con gli altri e può risultare normale anche un allenamento molto serrato.

NUOTO MASTER – STAGIONE 2020/2021
Giorni e Orari:
lunedì e giovedì dalle 21.00 alle 22:20 + mercoledì 21:20
per informazioni: nuotomasterpadova@gmail.com

oppure

martedì e venerdì dalle 7.00 alle 8.30 + mercoledì 21:20

Tariffe 2020/2021
settembre: € 68,00
3 mesi: € 192,00
6 mesi: € 348,00
10 mesi (ottobre-luglio): € 482
11 mesi: € 511,50

Agosto: nuoto libero + sala pesi a € 50 totali

I BENEFIT  PER GLI ISCRITTI AL NUOTO MASTER
Nuoto libero
Il mercoledì dalle 8:30 alle 12:00, sabato e domenica tutto il giorno  (è necessario esibire in segreteria il tesserino che attesta l’avvenuto pagamento del mese in corso)
Tariffa speciale Sala Pesi
1 mese: € 15,00 al mese

I BENEFIT  PER GLI ISCRITTI AL NUOTO MASTER
Nuoto libero
Il mercoledì dalle 8:30 alle 12:00, sabato e domenica tutto il giorno  (è necessario esibire in segreteria il tesserino che attesta l’avvenuto pagamento del mese in corso)
Tariffa speciale Sala Pesi
1 mese: € 15,00 al mese

NUOTO MASTER SILVER
lunedì e giovedì 9:30
sono aperte le liste di prenotazione in segreteria

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