HATHA YOGA


L’antica e millenaria disciplina dello yoga è il mezzo che gli antichi yogi hanno studiato e tramandato nel corso dei secoli per permetterci di prendere consapevole contatto con il corpo, la mente e lo spirito.
La pratica di hatha-yoga porta al benessere psico-fisico:
– ottimizza le funzioni di tutti i sistemi dell’organismo: muscolare, respiratorio, cardiocircolatorio, endocrino,digestivo, immunitario
– diminuisce e sconfigge lo stress
– favorisce l’ attenzione e la concentrazione.
Indicato a qualsiasi età, consigliato ai bambini, adolescenti, donne in gravidanza e sportivi.

Durata: 80′ per tutte le lezioni, 60′ per la lezione delle 13:15

Giorni e Orari: con inizio corsi serali il 5 settembre
Lunedì – principianti: 20.40
Mercoledì – avanzato: (9.00) – (13.15) – 20.00

Tariffe 2019/2020
2 mesi:  € 55
6 mesi: € 25,5 (€ 153 tot.)

Iscrizione Annuale € 30,00
Le formule di abbonamento su più mesi richiedono il pagamento anticipato