Istruttore: Alessandro Minante
Il functional training (o allenamento funzionale) è un allenamento basato sul miglioramento del controllo motorio, della propriocezione e della postura, tramite l’utilizzo di strumenti specifici e del peso del proprio corpo.
L’allenamento funzionale richiama ed utilizza i gesti fondamentali del movimento umano, insegnando come il proprio corpo si muove in relazione a sé stesso e agli oggetti che lo circondano
Lunedì h 13:00
Corso incluso nel pacchetto base
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