KICK BOXING

a partire dai 15 anni
Giorni e orari in via di definizione


l corso insegna le
tecniche efficaci di combattimento sportivo, ma anche i concetti difensivi fondamentali di questa disciplina. Imparerai a colpire un bersaglio e a fare un allenamento completo e divertente. Acquisirai fiducia in te stesso in un clima rilassato e stimolante.

I BENEFICI 

  • Tonificazione di tutta la muscolatura del corpo
  • Miglioramento delle funzioni cardiovascolari.
  • Migliora la resistenza e la forza muscolare.
  • Migliora la coordinazione e l’istinto di autodifesa.
  • Riduce lo stress e la tensione