a partire dai 15 anni
l corso insegna le tecniche efficaci di combattimento sportivo, ma anche i concetti difensivi fondamentali di questa disciplina. Imparerai a colpire un bersaglio e a fare un allenamento completo e divertente. Acquisirai fiducia in te stesso in un clima rilassato e stimolante.
I BENEFICI
- Tonificazione di tutta la muscolatura del corpo
- Miglioramento delle funzioni cardiovascolari.
- Migliora la resistenza e la forza muscolare.
- Migliora la coordinazione e l’istinto di autodifesa.
- Riduce lo stress e la tensione
VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE IL 6 E L’8 FEBBRAIO ALLE h 17:00
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