Corso aperto ai ragazzi dai 14 ai 17 anni

 

 

Il crosstraining consiste in una serie di allenamenti funzionali, costantemente variabili e ad alta intensità.
Dopo lo studio e l’apprendimento della tecnica verranno sviluppati dei protocolli di allenamento con carico naturale e attrezzi non convenzionali, per cercare di raggiungere uno sviluppo muscolare globale.

I benefici nella pratica di questa disciplina per i ragazzi:

  • aumento della concentrazione e dell’autodisciplina
  • impatto molto positivo sulla propria autostima
  • rafforzamento del rispetto per gli altri
  • effetti positivi sulla distensione emotiva
  • incremento delle performance fisiche

    ORARI & TARIFFE
    lunedì e giovedì ore 18.00 
    tariffa speciale € 55,00 al mese (€ 153 a trimestre)

 

 

 

 

 

 

 

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