Corso aperto ai ragazzi dai 14 ai 17 anni
Il crosstraining consiste in una serie di allenamenti funzionali, costantemente variabili e ad alta intensità.
Dopo lo studio e l’apprendimento della tecnica verranno sviluppati dei protocolli di allenamento con carico naturale e attrezzi non convenzionali, per cercare di raggiungere uno sviluppo muscolare globale.
I benefici nella pratica di questa disciplina per i ragazzi:
- aumento della concentrazione e dell’autodisciplina
- impatto molto positivo sulla propria autostima
- rafforzamento del rispetto per gli altri
- effetti positivi sulla distensione emotiva
- incremento delle performance fisiche
ORARI & TARIFFE
lunedì e giovedì ore 18.00
tariffa speciale € 55,00 al mese (€ 153 a trimestre)
