Yoga

Nel centro talassoterapico Acquamarina sono presenti vari corsi di yoga studiati per differenti esigenze. Attualmente due insegnanti qualificati, sono a disposizione del pubblico per  l’avvicinamento o il perfezionamento alla disciplina.

 

 

 

YOGA DINAMICO :

Uno Yoga dove le posizioni (asana) si susseguono un pò più dinamicamente, ma vengono tenute più a lungo per dare al corpo il tempo di far agire la postura in profondità. Uno Yoga che, con la costanza, scioglie la colonna vertebrale, l’albero della vita, liberandoci da blocchi fisici ed emotivi.

Lunedì ore 20 – durata 90′

SI INFORMA LA GENTILE CLIENTELA CHE IL CORSO DI YOGA DEL LUNEDI’ INIZIERA’ LUNEDI’ 30 SETTEMBRE 2019.

 

 

 

 

YOGA BENESSERE :

Dopo le fatiche di tutta la settimana, questo Yoga ci aiuterà a sciogliere la colonna vertebrale (prevenendo e alleviando il mal di schiena e i dolori cervicali). Favorisce un profondo stato di rilassamento, portando beneficio a livello emotivo e psichico.

Sabato ore 9:30 – durata 90′

 

SI INFORMA LA GENTILE CLIENTELA CHE IL CORSO DI YOGA BENESSERE INIZIERA’ SABATO 5 OTTOBRE 2019.

E’ OBBLIGATORIA LA CONSEGNA DEL CERTIFICATO DI IDONEITA’ ALLA PRATICA SPORTIVA NON AGONISTICA.