Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais ci permette di agire sull’immagine che abbiamo di noi stessi; in questa idea il movimento viene usato come strumento per accedere alla globalità della persona.

Durante le lezioni i movimenti semplici e inusuali vengono eseguiti lentamente,  con l’attenzione volta ad ascoltare il proprio corpo e le proprie sensazioni per poter prendere coscienza di automatismi e abitudini motorie e riconquistare la libertà di movimento che un tempo ci apparteneva.

Il Metodo Feldenkrais  si rivolge a tutti coloro che desiderano stare meglio con se stessi, ampliare le proprie risorse e migliorare il proprio modo di muoversi.

Martedì ore 19 – durata 90′