Movimento Articolare

Il corso Movimento Articolare può essere classificato quale corso di base, ma completo per l’esercizio fisico. E’ paragonabile ad un corso di ginnastica in palestra, ovviamente senza potersi stendere a terra, ma in piedi o flessi oppure con esercizi ai bordi della piscina. Gli esercizi portano a far lavorare soprattutto braccia, gambe, schiena e articolazioni generali.

Adatto a tutte le età, è particolarmente efficace per tenere attiva la deambulazione generale per coloro che affrontano quotidianamente una vita sedentaria e per coloro che, invece, in età tendono ad avere un’attività motoria ridotta.

Non essendoci il supporto di colonne sonore, grazie all’ausilio di attrezzi la socializzazione, in un ambiente come l’acqua, fa da padrona al completamento del benessere fisico.

 

ORARI:

martedì e venerdì ore 15:00